Como ser feliz de forma natural. Dejadme que os diga una cosa: La Felicidad es muy relativa. Tod@s podemos ser felices y cuando digo «tod@s», quiero decir «TOD@S».

-Hola, ¿Qué tal? Mi nombre es Gemma y hoy te hablaré sobre «Como ser feliz de forma natural». Como os decía «TOD@S» podemos ser felices. Todo depende de la forma en que ves las cosas. ¿Cómo ves el vaso? ¿Medio lleno o medio vacío? Es así de fácil. Y para que lo entiendas te voy a poner un ejemplo:

  • Te levantas por la mañana, miras por la ventana y ves un sol radiante, solo por eso ya deberíamos sentirnos alegres y porque no, felices. ¿A quién no le gusta un día soleado?
  • Por el contrario, ¿Qué pasa si, cuando miras por la ventana te das cuenta que está nublado?, o peor aún, ¿Qué está lloviendo? Lo primero que piensas es: ¡Qué rollo!, cuando deberías pensar en la parte positiva: el aroma de la lluvia, el sonido de las gotas rebotando en el suelo o la barandilla del balcón, incluso el sonido de los truenos cuando se trata de una tormenta, tiene magia.

Definición de Felicidad

Según la definición de Felicidad en el diccionario es la siguiente:

Significado 1. Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por gozar de lo que desea o por disfrutar de algo bueno.

Significado 2. Cosa, circunstancia o suceso que produce ese estado.

Diccionario

Para una definición más extensa os propongo leer el siguiente enlace: Felicidad

Ya sé que tod@s hemos pasado por épocas buenas y malas. ¿Quién no ha tenido algún bache, alguna temporada de esas que no levantas cabeza? Hoy en día llevamos una vida sometida a mucho estrés, con lo cual, a veces, todo se nos hace cuesta arriba. Y muchas veces, el día a día nos supera.

Cada vez hay más personas con problemas de este tipo. Desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos por la noche tenemos una lista interminable de tareas y responsabilidades: en la casa, en el trabajo, con la pareja, con los hijos, los padres, los amigos…quedándonos sin tiempo para nosotr@s mism@s. Todo esto conlleva a una necesidad de controlar todos y cada uno de los aspectos del día a día, y cuando se nos escapa alguno de ellos, nos solemos sentir que no podemos con todo, llevándonos en ciertas ocasiones a la frustración.

El Secreto

No quiero engañarte, no voy a decirte una palabra mágica con la que tu vida vaya a mejorar al instante. No existen pociones que te hagan ser feliz por arte de magia. Pero si quieres, puedo darte algunos consejos que a mi me han funcionado y me han ido muy bien. Sólo te pido, que me dediques unos minutos de vez en cuando para leer mi blog y después podrás comprobar si a ti te funciona al igual que a mi. Espero ser de ayuda y siempre que quieras puedes enviarme un correo a mi dirección: [email protected] donde con mucho gusto intentaré ayudarte en todo lo que pueda.

Por ahora, voy a contarte un secreto que descubrí hace algún tiempo: La verdadera Felicidad está y depende sólo de nosotr@s mism@s. Si quieres saber más al respecto, te espero en mi siguiente post. También puedes entrar en mi curso sobre BIENESTAR EMOCIONAL donde aprenderás un montón de cosas sobre las emociones y como aprender a controlarlas.

¿Qué te ha parecido este post? Dame tu opinión al respecto. Y si tienes cualquier duda contacta conmigo a través del correo electrónico. Estaré encantada de atenderte.

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Nos vemos en el próximo post. Hasta la vista!!!!